Equilíbrio emocional e clareza para lidar com os desafios do dia a dia.
Atendimento Psicológico Humanizado (Presencial em Gravataí & Online) através das Terapias Cognitivo-Comportamental e do Esquema. Dê o primeiro passo em direção ao seu autoconhecimento.
Equilíbrio emocional e clareza para lidar com os desafios do dia a dia.
Atendimento Psicológico Humanizado (Presencial em Gravataí & Online) através das Terapias Cognitivo-Comportamental e do Esquema. Dê o primeiro passo em direção ao seu autoconhecimento.
Como você tem se sentido ultimamente?
Ansiedade & Estresse
Incertezas em relacionamentos, trabalho ou insatisfação geral com o momento atual?
Desregulação Emocional
Estagnação & Hábitos
Dúvidas & Conflitos
Sente-se sobrecarregado pelas cobranças diárias e incertezas sobre o futuro?
Dificuldade em compreender e manejar suas emoções e oscilações de humor?
Deseja mudar comportamentos repetitivos, mas encontra barreiras para evoluir?
O caminho para o equilíbrio psíquico
A psicoterapia é um espaço seguro e colaborativo. Juntos vamos identificar os padrões de pensamentos e crenças construídos ao longo da sua história para desenvolver novas estratégias práticas de enfrentamento.
Terapia de Esquemas (TE)
Um olhar profundo para padrões mal adaptativos de longa duração, ajudando você a assumir o controle de suas reações emocionais.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Focada nas suas situações do presente, ajudando a modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais para uma melhora rápida dos sintomas.
Conheça o Psi. Carlos Frederico
Se você chegou até aqui, é provável que esteja cansado de carregar o peso de pensamentos que não te deixam dormir ou de reações emocionais que parecem fugir do seu controle. Até quando você vai adiar o cuidado com o que acontece aí dentro?
Eu sou o Carlos Frederico. Minha trajetória na psicologia começou em 2004 e, desde então, dedico a minha prática a ajudar adultos a resgatarem o equilíbrio diante do estresse, da ansiedade e de hábitos que travam a vida. Minha base técnica foi construída com a graduação pela Ulbra Gravataí, aperfeiçoamento em TCC e formação em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia.
Mas, para além dos títulos, o que eu faço é construir um espaço seguro para que você entenda como a sua história moldou a forma como você pensa e age hoje. Nossos pensamentos guiam nossas ações, mas você não precisa ser refém deles. Meu papel é colaborar para que você compreenda a raiz das suas aflições e encontre ferramentas reais — e práticas — para viver com leveza.
O primeiro passo não muda o seu passado, mas te tira de onde você está travado. Vamos conversar?
Conheça o Psi. Carlos Frederico
Se você chegou até aqui, é provável que esteja cansado de carregar o peso de pensamentos que não te deixam dormir ou de reações emocionais que parecem fugir do seu controle. Até quando você vai adiar o cuidado com o que acontece aí dentro?
Eu sou o Carlos Frederico. Minha trajetória na psicologia começou em 2004 e, desde então, dedico a minha prática a ajudar adultos a resgatarem o equilíbrio diante do estresse, da ansiedade e de hábitos que travam a vida. Minha base técnica foi construída com a graduação pela Ulbra Gravataí, aperfeiçoamento em TCC e formação em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia.
Mas, para além dos títulos, o que eu faço é construir um espaço seguro para que você entenda como a sua história moldou a forma como você pensa e age hoje. Nossos pensamentos guiam nossas ações, mas você não precisa ser refém deles. Meu papel é colaborar para que você compreenda a raiz das suas aflições e encontre ferramentas reais — e práticas — para viver com leveza.
O primeiro passo não muda o seu passado, mas te tira de onde você está travado. Vamos conversar?
Como funcionam os atendimentos
Modalidade Online
Consultas por videochamada no horário combinado, com total sigilo e conveniência de fazer onde estiver.
Modalidade Presencial
Consultório particular localizado no coração de Gravataí/RS. De segunda à quinta, das 10h às 19h.
Permita-se viver com mais leveza.
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Horário de Atendimento
Presencial: Segunda à Quinta - 10h às 19h.
Online: Horário a Combinar.
Contato
(51) 99987 - 1159
carlos@psicarlosfrederico.com.br
Endereço
Rua Prefeito Ari Tubbs 665, Sala 605
Gravataí, RS - 94010-350
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